Voedingsmiddelen rijk aan vitamine C, calcium en antioxidanten bevorderen gezond tandvlees.
Na een parodontale behandeling is het belangrijk om voedingsmiddelen te kiezen die het herstel ondersteunen. Vitamine C-rijke voedingsmiddelen, zoals citrusvruchten, paprika en bessen, bevorderen collageenvorming. Calciumrijke producten, zoals melk, yoghurt en kaas, helpen bij het behoud van sterk kaakbot. Groene bladgroenten bevatten vitamine K en magnesium, wat bijdraagt aan een gezond tandvlees. Omega-3 vetzuren uit vette vis, zoals zalm en makreel, hebben ontstekingsremmende eigenschappen. Eiwitrijke voedingsmiddelen, zoals eieren en peulvruchten, ondersteunen de weefselopbouw. Vermijd suikerrijke en kleverige voedingsmiddelen, omdat deze de bacteriegroei in de mond bevorderen. Het drinken van water na elke maaltijd helpt om voedselresten en bacteriën weg te spoelen. Een gebalanceerd dieet helpt om de mondgezondheid te stabiliseren na een parodontale ingreep. Overleg met uw tandarts over eventuele voedingsadviezen die specifiek op uw situatie zijn afgestemd.
